Gravidanza

Cintura in gravidanza: pensaci


Dal sesto mese di gravidanza, a volte la pancia inizia a pesare e il mal di schiena attende future mamme. Per alleviare il peso della pancia, pensa alla cintura di gravidanza o alla cintura.

Qual è la cintura di gravidanza?

  • Niente a che fare con la fascia per la gravidanza, che serve solo a sembrare carina e mostrare la sua pancia. La cintura di gravidanza o di supporto ha lo scopo di alleviare il mal di schiena sostenendo il peso della pancia. Più diventa importante, più la pancia tira sul lombare e può causare dolore. Indossare la cintura offre sollievo.
  • Aiuta anche a riposizionare il bacino, diminuendo il camber in modo specifico per le future mamme. Inoltre, consente di lavorare delicatamente gli addominali e i muscoli della schiena.
  • Un altro vantaggio della cintura, aiuterebbe a prevenire le perdite urinarie agendo sui muscoli in profondità nell'addome.
  • Utile in caso di posizione prolungata, lavori domestici o lunghe passeggiate, è consigliabile non indossarlo continuamente, ma solo quando la schiena è molto occupata.

Quali sono i modelli di cinture per la gravidanza e come scegliere?

Esistono diversi modelli di cinture per la gravidanza:

- raggiungere il bacino, sotto la pancia.

- coprendo parte o tutto il ventre e lasciando il bacino.

- passando solo sopra e sotto la pancia.

  • A seconda del modello, è indossato sopra o sotto i vestiti.
  • Non è molto discreto e difficile nascondersi sotto i vestiti, quindi scegli abiti larghi quando li indossi. Un altro piccolo problema, può tenere caldo in estate!
  • Sceglilo alla giusta dimensione, non dovrebbe far male, né comprimere troppo la pancia. Il meglio è provarlo sempre. Anche se lo acquisti su Internet, puoi sempre rispedirlo per una dimensione più adatta. Esistono dei cosiddetti modelli evolutivi, che si adattano in base allo stadio della gravidanza e alle dimensioni della pancia, è molto pratico.
  • Inoltre, programma di lavare facilmente.
  • In ogni caso, chiedi consiglio all'ostetrica o al ginecologo. Possono persino prescriverlo (ma non è rimborsato dalla previdenza sociale).

Dove trovarlo

  • Le cinture di gravidanza si trovano nelle farmacie (su ordinazione), nelle parafamie, nei negozi specializzati di maternità e in molti siti di vendita online. Il suo costo varia da 10 a 45 euro.

Karine Ancelet

 

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