Che sia un antipasto o un piatto unico, la zuppa è una miniera di benefici. Ecco 5 motivi per gustarlo e le nostre idee di ricette per tutta la famiglia.
5 buoni motivi per amare la zuppa
- 1. Luce, contiene poche calorie per un grande volume, a condizione che non si aggiunga troppa crema.
- 2. Digest, contiene fibre, molti nutrienti, minerali e vitamine.
- 3. Economico, può comporre il pasto serale, purché mescoli verdure e legumi.
- 4. Idratante, una porzione di zuppa contiene 250 ml di acqua, che rappresenta 1/6 del fabbisogno giornaliero.
- 5. Rassasiante, evita di rosicchiare.
Le nostre ricette di zuppe
minestrone |
gazpacho |
Gnocchi Di Castagne |
Zuppa Di Mare |
Brodo greco |
Zuppa Morteau |
chorba |
Zuppa di alfabeto |
Zuppa tailandese |
Zuppa fredda con carote e zenzero |
Zuppa Di Zucchine |
Zuppa di lenticchie di corallo con zenzero |
Zuppa di barbabietola e pomodoro |
Zuppa di broccoli |
Zuppa di patate con pan di zenzero |
Zuppa di funghi espresso |
Crema di carote con zenzero e miele |
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