Come aiutarlo a dormire?

Come aiutarlo a dormire?


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Arrendersi alla notte non è così facile per un bambino! Come individuare che dorme? Perché il rituale è importante? E se fosse agitato? Seguiamo la guida.

Come faccio a sapere se un bambino ha bisogno di dormire?

  • I segni della stanchezza variano da un piccolo all'altro: sbadiglia, si strofina gli occhi, si mette un dito nell'orecchio, questo si toccherà i capelli. Anche il comportamento può cambiare: il bambino si piega, si dimostra irritabile ...
  • Osservando il tuo bambino, riconoscerai le sue esigenze di sonno. Quindi mettilo a letto velocemente, si addormenterà senza preoccupazioni. Se ritardi di andare a letto, gli mancherà il suo treno del sonno. Fino ai suoi 2 mesi, dovrà aspettare il prossimo, cinquanta minuti dopo. Quindi settanta minuti tra 3 mesi e 3 anni.

Il sonno di un bambino è spesso irrequieto, è normale?

  • Il neonato si addormenta sempre in un sonno irrequieto. Quando si è appena addormentato e respira con calma, i pugni si stanno chiudendo, all'improvviso tutto sta cambiando: il suo respiro è veloce, ansimando, le braccia e le gambe sono a scatti. Il bambino può persino grugnire, urlare. Tanti segni normali, ma che suggeriscono che non va bene. Per mancanza di informazioni, molti genitori intervengono per calmare e rassicurare il loro bambino. Svegliato erroneamente nel suo primo ciclo di sonno, il bambino piange e avrà difficoltà a tornare a dormire.
  • Pazienza! Dopo 6-9 mesi, il bambino non dorme in sonno irrequieto, ma in sonno tranquillo.

È bello scuoterlo per dormire?

  • Sì e no Ovviamente puoi scuotere teneramente il tuo bambino, ma installarlo nella sua culla prima che si addormenti. Deve trovare le risorse da solo per accedere al sonno, al suo ritmo, aiutato dal pollice o dalla coperta. Quando lasci il tuo bambino nella sua culla, non aspettarti che si addormenti immediatamente. Lascia che si goda il suo benessere ... senza di te!

Il rituale della buonanotte è importante?

  • Certamente. Troppi bambini vanno a letto senza accompagnamento, senza coccole, ninne nanne o parole che rassicurano. Ma questo rituale deve includere un inizio e una fine, nel dolore di vederlo perdere la sua funzione rassicurante. Se prolungano all'infinito questa tete-a-tete notturna, i genitori rafforzano le preoccupazioni del loro bambino e lo rafforzano nell'idea che la notte è così terrificante da non poterlo abbandonare. Un rituale senza fine esaurisce i genitori, al punto che alcuni finiscono addirittura per addormentarsi ... davanti al loro bambino!
  • Esercitare l'autorità, stabilire limiti sembra difficile per la madre o il padre che vuole essere assente tutto il giorno. Temo che, al momento, le giornate siano più organizzate in base agli interessi e ai bisogni degli adulti rispetto a quelli dei più piccoli. Il dilemma sorge in questi termini: il ritmo del bambino deve essere contrastato e quindi sfruttare il tempo trascorso con lui, o è meglio, al contrario, rispettare il suo ritmo e allo stesso tempo non vederlo molto?

Quando consultare uno specialista

  • Tutto dipende dalla soglia della tua tolleranza, dalla tua storia personale, dalla tua esperienza personale riguardo al sonno. Alcuni genitori andranno molto bene nelle notti difficili per molti mesi, mentre altri cadranno a pezzi dopo alcune settimane. È necessario chiedere consigli quando i problemi di sonno del bambino hanno un impatto sulla vita familiare. Se viene coinvolta l'aggressività, se appare la violenza, è tempo di consultarsi!

7 consigli anti notte bianca

1. Prepara per il tuo bambino un posto per lui, accogliente e confortevole.

2. Posizionare la base in un angolo, se possibile affiancato da due pareti.

3. Scegli un letto che non sia né troppo piccolo né troppo grande, in modo che il tuo bambino possa toccare i bordi con la testa o la schiena.

4. Rimuovere il paraurti del letto per motivi di sicurezza e comfort. Quindi non si strozzerà e vedrà meglio intorno a lui.

5. Pratica sempre gli stessi rituali prima di coricarti. Questo lo proteggerà!

6. Evitare di svegliare il bambino.

7. Se i suoi giorni non sono stati estenuanti, le sue notti saranno migliori.



Commenti:

  1. Shakasa

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  2. Deucalion

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  3. Medrod

    Che ottimi interlocutori :)

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    Hai colpito il segno. In c'è qualcosa anche che penso che sia una buona idea.

  5. Rhadamanthus

    Sei stato semplicemente visitato dalla brillante idea

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    Mi scuso, ma secondo me ammetti l'errore. Scrivimi in PM, parleremo.



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