Cucina

Zenzero: ricette antinausea


Alcuni alimenti aiutano a combattere la nausea all'inizio della gravidanza. Questo è il caso dello zenzero, che contiene anche altre virtù benefiche durante la gravidanza. Non mangiarlo ogni giorno, ma a volte pensaci nelle tue ricette. Le nostre idee

Perché lo zenzero durante la gravidanza?

  • Lo zenzero, come il finocchio o la menta, facilita la digestione e aiuta a combattere la nausea all'inizio della gravidanza e il gonfiore. In Cina, le donne in gravidanza sono abituate a consumare le radici di zenzero per alleviare la nausea.
  • Porta anche ferro, molto utile nel mezzo della gravidanza, stimola e rafforza l'organismo. Contiene anche antiossidanti, manganese, fosforo, magnesio, calcio, vitamina C (fresca), vitamine B1, B2, B3.
  • Polvere, tisana, fresca o secca, i modi di consumarlo sono vari e danno un sapore leggermente orientale a molte ricette.

Le nostre future ricette per mamma intorno allo zenzero

Zuppa fredda di carote e zenzero

torta
con ananas e zenzero

Finocchi cremosi, pera e zenzero

ricetta
riso dentro
zenzero

Muffin allo zenzero con limone

Frullato di banana e zenzero

Piercing al coniglio allo zenzero

Zuppa di agrumi con sciroppo di zenzero

Zenzero della barbabietola della carota del cocktail

Pollo allo zenzero saltato in padella

Barrette allo zenzero e frutta secca

Zuppa di lenticchie di corallo con zenzero

Nausea: il file

Hai avuto nausea durante la gravidanza? Il nostro sondaggio

Video: Lo fitoterapiche. Aroma. Antinausea. -LifeLove TV- (Ottobre 2020).