Tuo figlio 1-3 anni

Ha una piccola miniera


Il tuo bambino non guarda il suo piatto. I suoi occhi sono circondati, la sua carnagione è pallida. Tieni presente che questi segni sono abbastanza comuni, soprattutto alla fine dell'inverno.

Il problema

Negli ultimi tempi, tuo figlio è cresciuto molto, ha spesso avuto il raffreddore. Al mattino, ha problemi ad alzarsi. Le sue unghie sono morbide e fragili ...

Chi lo disturba?

  • Tuo figlio. Si sente apatico, mentre è abituato ad essere allegro e tonico.
  • Voi. Hai paura che il suo pallore nasconda qualcosa di serio. Caso per caso, la soluzione.

Era spesso malato

Il bambino va all'asilo e questo favorisce infezioni ripetute. Ha incatenato raffreddori e tonsillite per tutto l'inverno.

  • Cosa fare Il suo corpo fatica a produrre anticorpi (proteine ​​prodotte dai globuli bianchi e neutralizzare batteri e virus) e cellule di difesa (macrofagi che assorbono i batteri). Le sue difese naturali hanno bisogno di un piccolo aiuto. Il trattamento con l'omeopatia o l'oligoterapia (ferro, zolfo, rame, zinco) dà buoni risultati. In prevenzione, insegnagli anche a lavarsi sempre le mani prima dei pasti e dopo il bagno.

Non mangia equilibrato

Ha un piccolo appetito ed è riluttante a bere la quantità di latte di cui ha ancora bisogno. Ti chiedi se la sua dieta sia sufficientemente varia.

  • Cosa fare Puoi sostituire il latte con yogurt o piccoli svizzeri. Per mangiare bene, il bambino deve mangiare almeno quattro pasti al giorno. Una buona colazione con 250 ml di latte in crescita (o equivalente) e cereali o 2 toast con burro e / o marmellata, un succo d'arancia spremuto, ricco di vitamina C (restituisce un po ' energia). A pranzo, verdure crude, pesce o carne o un uovo, verdure cotte, latticini o formaggi, composta o frutta. La merenda comprende uno yogurt, pane imburrato e / o una piccola marmellata o formaggio con un pezzo di pane. A cena, organizza cibi ricchi di amido (riso, pasta, semola) o purè di patate con verdure, yogurt o formaggio e frutta.

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    Video: piccola miniera (Settembre 2020).