Cucina

7 consigli per evitare sprechi


Ogni anno gettiamo dai 20 ai 30 chili di cibo nella spazzatura, il che rappresenta 400 € all'anno. Un enorme spreco che può essere evitato con alcuni suggerimenti.

  • Per evitare sprechi, ognuno di noi su base giornaliera può fare sforzi per ridurre i 20-30 chilogrammi di cibo sprecato ... Ecco 7 suggerimenti per raggiungerlo.

1) Crea la lista della spesa

  • Sembra ovvioma fare l'inventario di ciò che ti manca davvero prima di andare al supermercato ti salverà dall'acquistare una scatola di uova quando nel frigo ti rimane una mezza dozzina ... Se fai scorta su Internet, fai attenzione cestini preriempiti settimana dopo settimana. Risparmierai tempo, ovviamente, ma hai davvero questo nuovo pacchetto di sandwich?

2) Elenca i menu della settimana

  • Per perfezionare un po 'di più la tua lista di gare, organizza i tuoi menu, almeno in contorni. Se sai in anticipo cosa cucinerai nei prossimi giorni, eviterai di acquistare ciò che non ti serve ...

3) Evita la trappola delle promozioni

  • "1 chilo di cicoria acquistato, il 2 ° offerto"! Una grande promozione, purché tu sappia cosa farai ... Preferiscili per generi alimentari o prodotti per la casa che durano a lungo. Risparmiare denaro ha senso solo se consumi ciò che acquisti.

4) Organizza il tuo frigorifero

  • Per evitare di gettare le verdure, conservali nel cestino per loro, nella parte inferiore del frigorifero, dove la temperatura è più fredda. Appena sopra, posiziona la carne. Quando fai delle provviste, pensa a mettere i nuovi prodotti in fondo, per mangiare prima quelli più vecchi. Questo ti salverà dallo scartare lo yogurt che nessuno ha visto ...

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