10 colpi per potenziare le tue difese naturali

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Il sistema immunitario del bambino, fino a 5-6 anni, sta maturando, quindi è ancora imperfetto. I nostri suggerimenti per aiutarlo a difendersi meglio dalla processione delle infezioni invernali ...

1. Non abbiate fretta di antibiotici

  • Al primo piccolo rinoceronte, potresti essere tentato di estrarre l'arma della morte: antibiotici, sperando di fermare la catena di infezioni durante l'inverno. Errore! Trattando un'infezione troppo presto, non si dà il tempo al sistema immunitario del bambino di produrre anticorpi. Se incontra di nuovo questo batterio entro poche settimane, non avrà alcuna difesa "troupe". Inoltre, gli antibiotici non uccidono solo il germe che infetta l'orecchio, la gola o i polmoni: distruggono allo stesso tempo parte della flora dell'apparato digerente e della mucosa ORL. Peccato, perché svolge il ruolo di barriera protettiva. L'uso di antibiotici troppo presto favorisce le infezioni successive ...

2. Scommetti sul vaccino pneumococcico

  • Naturalmente, non esistono vaccini contro le infezioni alle orecchie, l'angina o i rinoceronti! Eppure, quello contro le infezioni da pneumococco può rivelarsi un alleato molto interessante contro i mali invernali. È stato infatti dimostrato che riduce le infezioni ORL e soprattutto l'otite. Attualmente, questo vaccino non è obbligatorio (ad eccezione dei bambini nati dopo il 1 ° gennaio 2018 o successivamente), ma è raccomandato per i bambini di età inferiore ai 2 anni che vengono tenuti per più di quattro ore a settimana con più di due bambini, nonché solo per coloro che hanno ricevuto meno di due mesi di allattamento.

3. Non arrendersi troppo rapidamente alla comunità

  • Nessun asilo nido per il tuo bambino? Non c'è dubbio che recupera tutti i microbi degli altri ... Un calcolo a breve termine! Per maturare e costruire un "catalogo" di anticorpi il più completo possibile, il sistema immunitario del bambino deve essere confrontato con tutti i tipi di virus e batteri. Per mancanza di avversari, non imparerà mai a combattere! Inoltre, è stato dimostrato che l'eccessiva riduzione delle infezioni respiratorie nei primi anni contribuisce all'emergenza di malattie allergiche in seguito. Ha avuto due o tre otiti lo scorso inverno o addirittura la bronchiolite? Questo non è un motivo sufficiente per rimuoverlo dalla community! Vedrai che quest'anno sarà già più forte. Se, d'altra parte, non ha smesso di ammalarsi l'anno precedente, è meglio considerare un altro modo di cura per il momento. Se il suo corpo non ha tregua tra due infezioni, il sistema immunitario si esaurisce ... e la probabilità di ammalarsi aumenta nuovamente. Un vero circolo vizioso.

4. Enfatizzare l'igiene

  • Lo sapevi? Molti virus respiratori vengono trasmessi dalle mani. Per proteggere il tuo bambino dagli attacchi, il modo migliore è lavarti le manette e le mani, spesso e con cura. Non dimenticare la parte inferiore delle unghie ... è pazzesco perché le brutte bestie hanno una brutta tendenza ad alloggiare ovunque! I ciucci sono anche veri nidi per i microbi. Ricorda di sterilizzare il suo una volta al giorno. E soprattutto, aiutalo a farne a meno il prima possibile, perché i ricercatori hanno stabilito che oltre 1 anno continuando a usarlo promuove l'insorgenza di infezioni alle orecchie.

5. Lotta contro l'inquinamento indoor

  • Contro i fumi tossici emessi dai tubi di scarico, non puoi fare molto. D'altra parte, hai tutto il potere di ripulire l'aria che respiri a casa! Un'atmosfera eccessivamente riscaldata e secca indebolisce la mucosa respiratoria e la rende più vulnerabile agli attacchi virali e batterici. Per non parlare del fatto che le case moderne, ben isolate, limitano la massima presa d'aria esterna, per la gioia di virus e germi che non sono disturbati. Aria veloce! Ventilare tutte le stanze quotidianamente, mantenere la temperatura a 19 ° C e, se necessario, inumidire l'aria.

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