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Incinta: non privarti delle uova
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Incinta: non privarti delle uova

Più economico di altre proteine, l'uovo da solo copre gran parte delle tue esigenze nutrizionali specifiche durante la gravidanza, così come quelle del tuo futuro bambino. Inoltre, ha il vantaggio di avere poche calorie ... I suoi benefici per il tuo futuro bambino Le sue proteine, complete ed equilibrate come quelle di carne e pesce, forniscono tutti gli aminoacidi essenziali per una buona sintesi dei tessuti. addestrare il tuo bambino.

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1. Il "consiglio" della matrigna

1. Il consiglio "consigliato" della suocera Durante la gravidanza, la suocera ti fornisce consigli più o meno giudiziosi. Quando non critica apertamente i nomi che stai prendendo in considerazione per il tuo bambino, ci sono anche (troppo) molte volte in cui ti racconta in dettaglio la sua catastrofica nascita e spiega quanto ha fatto male ... C'è di meglio per rilassarsi prima del parto.
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10. Dover contare le pecore

10. Contare le pecore Tra i crampi notturni, la voglia di fare pipì e l'incapacità di dormire sullo stomaco (la posizione preferita), dormire bene la notte non è facile. Coraggio: dopo sarà necessario attendere che il bambino faccia le sue notti ... Leggere anche: il file sonno e gravidanza Per scoprire:
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10. Scommettiamo?

10. Scommettiamo? Sesso del bambino se non è ancora noto, nome, altezza e peso della nascita, ora della nascita ... ciascuno degli ospiti deve annotare su un foglio le sue previsioni. Inseriamo una busta con una moneta o un biglietto e il piatto verrà vinto dopo la nascita da quello con le risposte più corrette.
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10 modi in cui il futuro papà può reagire al nuovo

"Tesoro, diventerai papà!" Felicissimo, sorpreso, stupito, preoccupato, troppo felice ... con ogni nuovo futuro papà per reagire alla notizia dell'annuncio di una gravidanza! Diventerà papà e questo ci darà l'opportunità di sorridere un po '... Tesoro ... non indovinerai mai? Questo è tutto ... si dice la frase piccola. Ora ognuno deve reagire a modo suo ... 1.
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10 date di progettazione che è meglio evitare

10 date del design È meglio evitare 2. 31 gennaio (incombe la nascita di Halloween) Nascita al 31 ottobre? Primo problema: gli amici di tuo figlio saranno impegnati a raccogliere i dolci nel vicinato (la cucina sarà assicurata di avere abbastanza ospiti). Secondo problema: dovrà condividere il suo compleanno con fantasmi e pagliacci spaventosi, abbastanza da traumatizzarlo fino alla sua maggioranza.
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10 consigli per una gravidanza prolungata

Ora devi stare a letto e riposare! Affinché il loro bambino arrivi a termine, alcune donne incinte sono costrette a riposare nel secondo trimestre di gravidanza. Un'aspettativa a volte pesante. Per la maggior parte delle donne, la gravidanza si verifica senza incidenti gravi. Dopo la nausea del primo trimestre, i mesi trascorrono piuttosto serenamente fino al lieto evento.
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10 prove che sarà un grande papà

Se, dalla tua parte, ti senti pronto per diventare mamma, che ne dici della tua metà? Per assicurarti che il tuo compagno sia finalmente deciso di attraversare il corso della paternità, ecco alcuni piccoli segnali che non ingannano. 1. Si stupisce non appena vede un bambino Se per lui tutto ciò che indossava i pannolini era una specie completamente sconosciuta, ora cerca di scoprire, con rischi, questo mondo finora inesplorato!
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10 motivi ... per non avere più paura

Durante la gravidanza, la tua immaginazione cresce velocemente come la pancia rimbalza. Dai, sbarazziamoci di esso. Perché spesso, il giorno, pfft! la paura scompare. E anche perché invece di rimodellare i tuoi scenari di disastro, cerca di capire cosa ti terrorizza ... Per qualche tempo, hai un solo desiderio, porta le gambe al collo ... Incubi, vampate di ansia si susseguono?
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10 domande sulla rieducazione perineale

Trovare una vita sessuale armoniosa ed evitare perdite urinarie sono due ottimi motivi per lavorare il perineo dopo il bambino. Domande a Joëlle Souffir, fisioterapista, specializzata nella riabilitazione uroginecologica. 1. A cosa serve il perineo? Il perineo è un fascio di muscoli che fornisce un supporto essenziale per i genitali interni.
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10 domande sull'amniocentesi

L'amniocentesi non è un esame insignificante, viene offerto alla suocera solo in circostanze speciali. Le spiegazioni del professor Cyril Huissoud, ginecologo-ostetrico. Il professor Cyril Huissoud è un ginecologo-ostetrico e coordinatore del centro multidisciplinare per la diagnosi prenatale (CPDPN) del reparto di maternità dell'ospedale Croix-Rousse di Lione 1.
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10 cose che infastidiscono incinta

10 consigli che infastidiscono la gravidanza ... quando ti senti in colpa per il numero di chili che hai preso Allo stesso tempo, ora sei nel secondo trimestre, ed è normale e persino sano che ingrassi! Se non lo prendi, potresti mettere a rischio la tua salute e il feto.
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10 verità sugli ultrasuoni

Durante la gravidanza, l'ecografia ti offre appuntamenti emotivi con il tuo futuro bambino. Se ogni volta che vai allo spettacolo, questo esame ti pone anche domande, voci sui veicoli ... 10 sviluppi del nostro specialista. 1. L'ecografia è sicura per il feto Il principio dell'ecografia è applicare una sonda sulla pelle rivolta verso l'organo da osservare.
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1. La giusta misura

1. La giusta misura Questa è una classica doccia per bambini! Indovina il punto vita della futura madre. Ogni partecipante a tagliare un filo o un nastro che crede corrisponda alla vita della regina della festa. Uno avvolge il filo intorno alla vita e quello che si avvicina di più alla realtà vince un piccolo regalo (o un nuovo biscotto).
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10 verità (reali) che avevo nascosto agli ultrasuoni

L'esame può costare un braccio. 1. L'esame può costare un braccio Teoricamente, la prima ecografia obbligatoria non dovrebbe tornare troppo costosa: la previdenza sociale rimborsa il 70% sulla base della tariffa concordata. In pratica, molti ecografi praticano le tasse in eccesso (non rimborsate dalla previdenza sociale).
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14 consigli per smettere di fumare

Smetti di fumare ... essenziale quando aspetti un bambino! Ancora meglio, prendilo prima di rimanere incinta. Ecco alcuni semplici suggerimenti per aiutarti. Non sono sicuro che funzioni, ma niente costa provare! Fai un buco all'inizio della sigaretta. Metti il ​​tuo pacchetto di sigarette nella tua casella di posta (molto efficace se vivi al sesto piano senza ascensore).
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10 cose che infastidiscono incinta

10 Roba che infastidisce la gravidanza ... quando ti viene chiesto "Allora, quando va?" Per la terza volta in un'ora Dopo Marc della contabilità, è Carine di marketing, poi Adrien del dipartimento di comunicazione che ti ha reso famoso domanda "Allora, quando è quello?" Tranne che gli hai detto la scorsa settimana quando li hai incrociati.
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15 bugie che presumo incinta

15 bugie Sono incinta 1. Tesoro, non posso cucinare stasera. L'odore mi fa venire la nausea ... Ottimo classico per evitare il lavoro di cucina, questa bugia funziona molto bene, specialmente durante il primo quarto. Dopo, la vera nausea tende a scomparire ... Ma il futuro papà lo sa?
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17 domande sul dolore del parto

Esistono, naturalmente, tecniche, come l'epidurale, per alleviare il dolore del parto. Tuttavia, conoscere il meccanismo di questo dolore, il ruolo delle contrazioni e come fanno avanzare il lavoro rende più facile far fronte ... 1. Perché il parto è doloroso?
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